Desayuno Tropical
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Desayuno Tropical

Un refrescante desayuno de fruta, jugo y helado de yogur, para llevar con usted.

  • 1 mango, pelado, sin semilla y cortado en trocitos
  • 1 plátano grande, pelado y cortado en rebanadas
  • 1 taza de trozos de piña, con el jugo (fruta enlatada con jugo de fruta 100% natural)
  • ¾ taza de helado de yogur de vainilla
  • 1 taza de cubos de hielo

  1. Mezcle todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. Licúe hasta que la mezcla adquiera una textura cremosa.
  2. Sírvalo en vasos individuales.

Rinde 4 porciones - 1 taza por porción.

Calorías: 151   
Carbohidratos: 35 g
Fibra Dietética: 2 g 
Proteínas: 3 g
Grasa Total: 1 g             
Grasa Saturada: 1 g
Grasa Trans: 0 g    
Colesterol: 3 mg
Sodio: 31 mg